サバ缶 効果 悪玉コレステロール
サバ缶ブームで一時は品薄になりがちだった時期もやや峠は越えたかのように見えます。
しかしブームに乗っかっただけではなく、実際に身体への好影響があることは確かでしょう。
サバ缶の効果の元となるのが青魚に多いと言われる「DHAとEPA」でしょう。
ここで悪玉コレステロールに対する効果ですが、ネットではDHAとEPAで悪玉コレステロールが下がるということが書かれているのを目にします。
私は以前よりニッスイのイマークsというドリンクをずっと飲んでいます。
これにはDHA・EPAが入っていて、中性脂肪が下がるといううたい文句で販売されているものです。
確かにこれで中性脂肪値に変化があったので、宣伝に偽りはないというのは良くわかりましたが、悪玉コレステロールに対する変化というのは特に大きな変化は見られないように感じます。
サバ缶だからそれ以外の何かが働いていれば、それが良い影響を与えている可能性はあると思いますが。
私もまだサバ缶初心者なので、しばらく続けてみて悪玉コレステロールの変化も見てみようと思っています。
ちなみにおすすめのサバ缶は「cava」のオリーブオイル漬けですね。
いろいろ食べましたが、オリーブオイル系が応用も効くしそのまま食べても美味しいと思いました。
おすすめのサバ缶
【8/1限定クーポン発行中！】《送料無料》サヴァ缶 国産サバのオリーブオイル漬け 170g × 24
7,956円(税込)【送料別】
国産鯖のオリーブオイル漬けで、手軽に美味しい料理を！ ココがスゴイ！岩手のサヴァ缶！ 骨まで丸ごと食べられる!! EPA/DHAが豊富な上に、骨まで丸ごと食べられる。 オリーブオイルも、
CAVA? サヴァ缶 5種10缶セット
3,564円(税込)【送料別】
【セット内容】 1．国産サバのオイル漬け IN OLIVE OIL Cava? サヴァ缶 【名 称】さば油漬 【内容量】170gx2缶 【原材料】さば、オリーブ油、食塩、酒、野菜エキス、調味料（アミノ
送料無料 岩手県産 サヴァ缶 国産サバのアクアパッツァ風味(170g)×12缶 [Cava? さば
4,498円(税込)【送料込】
【商品説明】岩手県産 サヴァ缶 国産サバのアクアパッツァ風味 170g 缶詰 サヴァ缶第四弾！ 国産サバを魚介ベースでアクアパッツァ風に仕上げました。 アクアパッツァは魚介を白ワインで煮込んだスープで
缶詰 詰め合わせ サバ缶 サヴァ缶 5種類×2缶 10缶セット ( アクアパッツァ風 ブラックペッパ
3,980円(税込)【送料込】
サヴァ缶5種類×2缶 10缶セット お歳暮、お年賀、お中元、内祝い、など ギフトとしても大人気♪ (※ギフト包装は、別料金250円となります) ※配送先ごとに商品をまとめて1つにラッピングします。 ラ
送料無料 【選べる6缶セット】 岩手県産 サヴァ缶 国産サバ 【オリーブオイル/レモンバジル/パプリ
2,578円(税込)【送料込】
【商品説明】岩手県産 サヴァ缶 国産サバ アソート 【オリーブオイル/レモンバジル/パプリカチリソース/アクアパッツァ/ブラックペッパー】170g×5種から選べる6缶セット ◆組み合わせ自由自在◆ お
国産サバのレモンバジル味 LEMON BASIL Cava? サヴァ缶
356円(税込)【送料別】
【名 称】さば味付（レモンバジル） 【内容量】170g 【固形量】120g 【原材料】さば、還元水飴、オリーブ油、バジル、食塩、香辛料、レモン濃縮果汁、／香辛料抽出物、増粘剤（グァーガム） 【賞味期限
