ダイエット方法

私は男ですから、美しくありたいとかスタイルをよくしたいという女性のダイエットとは考え方や質も違うとは思います。

健康のために必要に迫られて、というのがピッタリの切羽詰まったダイエットです。

冬よりも夏場の方が手掛けやすいと思い、効果のあるダイエット方法を自分なりに研究中であります。

今実施中なのは、サプリを飲むという楽して続けやすいダイエット方法と、逆に体を動かす「三日坊主になりやすい」ダイエット方法の組み合わせでやってます。

運動もいつでもどこでも5分でできる体操を取り入れることで、「時間がない」という一番のネックを取り除くことができました。

継続は力なり！効果の一発の大きさよりも、地味に続ける効果の方を私はチョイスしました。

そのうちまた結果報告させていただきます。

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【商品名】カロカットアフター（CalocutAfter）【原材料名】アフリカマンゴノキエキス(アメリカ製造)、難消化性デキストリン、L-カルニチンフマル酸塩、α-リポ酸、アガベイヌリン、ガルシニアカ

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商品名鰹頭(かつおびんた)DHA 内容量 1粒450mg入り×62粒召し上がり方 1日2粒目安原材料内容物：DHA・EPA含有精製魚油、オリーブ油、黒ゴマ油被包材：ゼラチン、グリセリン賞味

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商品名 hot sweat 名称黒胡椒抽出物含有食品内容量 15g(250mg×60粒) 原材料名黒胡椒抽出物(インド製造)、キダチアロエ末、難消化性デキストリン、α-リポ酸、明日葉末、キャンド

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