このまま暖かい日が続くのかと思いきや、一転寒くなったり

訳が分からない今年の冬ですけど、確実に寒くなるのは確かです((+_+))

そうなると、冷えや乾燥で肌のカサつきが気になる年齢になってきたことを実感しますね。

冷えるのはつらいし、血圧も高くなってきているので何らかの対策が必要だなと思う今年の冬です。

色々考えてますよ。

朝起きたら夏場は水ですけど冬はお湯を飲むようにしたりとか、風呂上がりの温まっているうちに布団に入るとか。地味ですけど効果はあると思います（＾＾ｂ

でもやっぱり寝ている時の寒さ感はなくしたいですよね。

布団を増やしたり湯たんぽ入れたりもいいですけど、身体を温かく、特に足が温かいとすごく快適です。

頭寒足熱、昔の人は良く言ったものです。