これまで血糖値の上昇を抑えるということで注目されてきたのは「難燃性デキストリン」という食物繊維成分でした。

しかし今「イヌリン」という成分が注目を集めています。実はこのイヌリンも水溶性食物繊維で、恐らく作用としては難燃性デキストリンと同じような働きをするのだと思います。

糖の消化吸収を抑えるのでしたっけ？

そのイヌリンをサプリメントにした金の菊芋に今スポットを当てている所なんです。

何故かと言いますと、私がよく定期的に読む信頼している雑誌に

はつらつ元気や安心、カルナの豆知識というのがあります。

健康系の雑誌としては有名ですし、書かれている内容も確かなものが多いので、最初はコンビニで立ち読みしていましたが最近では購入するようになった本なのです。

その中で紹介されていたのがイヌリンであり金の菊芋だったのです。

現在は違うサプリを飲んでいますので、それを飲みきったら変えます！